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中药膏方捕获年轻人的“养生胃”

2023-11-28 23:46:29 已围观 36 次来源:互联网编辑:凯旋生活网

  “读研以后,我把手里的‘肥宅快乐水’(可乐)换成了‘膏’。”都说“立冬进补”,李恩早在两个月前就化身“膏方一族”,陆续买了市面上不同的几种酸枣仁膏,希望在繁重的学业任务下,通过服用中药膏方改善自己的睡眠质量。rKh时刻为您分享日常小知识

  近年来,膏方作为古老的中医调补方式,在百花齐放的现代养生潮流中倍受青睐,尝试中药养生饮食逐渐成为年轻人热衷的生活方式之一。“中药酸梅汤”热度刚消,年轻人又盯上了“冬天的第一瓶膏方”。rKh时刻为您分享日常小知识

  今年,广州中医药大学第一次开的膏方课就受到大批学生欢迎,两个校区选课人数达到210人。授课老师之一、广东省中医院医师管桦桦认为,这是膏方自带的魅力和“流量”。每周三、周四晚上,师生们一起针对膏滋方源流、方略及运用展开探讨。rKh时刻为您分享日常小知识

  11月23日晚,膏方课坐满学生。这一周的课程进度由医师徐福平负责,他着重讲起自己研究膏方治疗失眠的心得。徐福平认为,年轻人的失眠现象往往只是一时的失衡和紊乱,老年人失眠则和自身生物节律关系更大。在膏方的作用下,年轻人能够慢慢调整好自我的身体调节机能。rKh时刻为您分享日常小知识

  “作业非常简单,就是上课好好听课,下课回去有时间就阅读《杨志敏岭南膏方菁华》这本书。有兴趣、有时间的同学会自己熬制药食同源膏方,如梨膏、桑椹膏等。”管桦桦认为,无论是膏方在年轻人中的流行,还是膏方选修课的抢手,都是好现象,体现了年轻人愿意为健康花时间、花精力、进行投资,而在这个过程中,也能关注和继承中医药文化,更是对膏方这种传统技艺独特功效的认可。rKh时刻为您分享日常小知识

  广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)举办的“2023年岭南膏方节”现场,市民冲着名医义诊、体质辨识、养生咨询而来,也有更多年轻人对体验膏方感兴趣。rKh时刻为您分享日常小知识

  广东省中医院副院长杨志敏也发现了这一趋势。她表示,现在职场人面临压力大、工作忙、吃不好、睡得少、运动少等问题,容易手凉、脸色发青,一有压力就会失眠、情绪波动。从中医的角度来说,这是由于人体气血的物质基础不足。“一旦工作多点,速度提快一点,他就感觉自己的‘发动机’跟不上了,产生焦虑。”rKh时刻为您分享日常小知识

  膏方隶属于膏剂,是中药传统剂型之一,通常由30至50味中药熬制而成,调理面广,是一种以补益为主要功效的制剂,是养生治未病和慢性病调理需求者的不错选择。杨志敏介绍,职场的年轻人们用了膏方之后,抗压能力增强,身体的稳定性、应急能力也会改善。rKh时刻为您分享日常小知识

  膏方能捕获“年轻胃”,也因为它符合都市“懒人族”的生活节奏。杨志敏解释,让年轻人每周来找医生不方便,有了膏方这一选择后,他们来医院拿药很快就可以走。此外,服用膏方只需要晨起一调羹,免去中药汤剂煎煮的过程,口感还很好。在这种便利性的加持下,年轻人调养一两个月,就会慢慢感觉到自己的状态提升。rKh时刻为您分享日常小知识

  李恩就是被膏方的便利性和口感“俘获”的新晋“膏粉”。原本她会服用褪黑素来对抗失眠,直到无意中发现了膏方。她最喜欢吃酸枣仁膏,胜在味道好。她表示:“既然能自己在市面上买到,它就不是处方药,于是试着吃了。”rKh时刻为您分享日常小知识

  对此,管桦桦解释,需要对几种膏方加以区分。药店里可以买到的“成药膏方”是预先制作好的,其中补益的药物较少。而膏滋药(方)是在膏方门诊开具的,补益的力度比较大,医生会根据每个人的具体情况进行个性化定制,“一人一方”。rKh时刻为您分享日常小知识

  管桦桦提醒,膏方需要长期服用,因此一定要和个人体质、病症相吻合,这需要依赖医生的判断。虽然人们可以根据说明书选择适合自己的膏方,但仍应以医生辨识和诊断为前提,避免适得其反。比如,“如果是阳虚、痰湿体质,长期吃梨膏可能会雪上加霜,滋生痰湿;如果是阴虚体质、长期抽烟、口燥咽干、痰热较盛,吃梨膏多能有获益”。rKh时刻为您分享日常小知识

  “膏方不是越贵越好、越补越好。”杨志敏告诉中青报·中青网记者,膏方适用于体弱的人群及注重调养的健康人士。多年临床研究发现,现代人常见的失眠、肥胖、神经衰弱等症状,在冬季坚持服用对应的膏方后,能得到改善。rKh时刻为您分享日常小知识

  “膏方调理和煲靓汤、喝凉茶一样,已经成为很多广东老百姓的健康习惯。”2003年,杨志敏在国医大师颜德馨教授的教导和帮助下,将在江浙地区盛行的膏方技术带回岭南,受到了岭南地区广大群众的青睐。目前,杨志敏带领团队根据岭南气候特征和人群体质差异、常见健康状态,精心研发推出了15种岭南特色协定膏方。rKh时刻为您分享日常小知识

  膏方需求正旺,但管桦桦表示,一直以来,大家似乎只重视学习中医汤剂。《方剂学》中主要讲的是汤剂,无论是《中医内科学》《中医外科学》,还是《中医妇科学》《中医儿科学》等课程在介绍治疗方案时,均以汤剂为主。杨志敏也认为中医药教育存在“短板”:“我当了十几年医生,才能学到这个(膏方)技术。”rKh时刻为您分享日常小知识

  今年,由杨志敏领衔,广东省中医院多位老师合作,在广州中医药大学开设了名为“中医膏滋药方略思维与临证运用”的选修课,借此向年轻的中医学子们普及“汤剂以外尚有膏方”。杨志敏希望“从学生就开始培养膏方的理念和能力,让学生们出来当医生的时候可以尝试使用这个制剂和手段,不像我等了这么多年才学到”。rKh时刻为您分享日常小知识

  同时,管桦桦也提醒年轻人,关注到膏方是好事,但年轻人的身体机能和潜力其实是无限的,与其求助于药物,不如先对不良的生活习惯加以改正和调整,效果比起药物会来得更快。“不要‘朋克养生’,这边你吃着膏方,那边你又有坏习惯,那再多、再好、再贵的药物也是白搭。”rKh时刻为您分享日常小知识

  中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈宇龙 来源:中国青年报